т. (3952) 755-492

Расставание, маленькая смерть

В разлуке три четверти горя берёт себе остающийся, уходящий же уносит всего одну четверть.

Этапы переживания утраты – расставания с близким человеком в результате разлуки или смерти.

Любое расставание – это боль. И ни одна человеческая жизнь не обходится без расставаний. Расставания могут быть по причине разлуки, потери связей или смерти.  Каждое расставание индивидуально. Во-первых, потеря близкого человека, расставание может быть ожидаемым и внезапным. Например, супруги в браке много лет говорят о разводе, готовы к этому шагу, вступили в связь с другими партнерами. И вот наступает давно предвиденный момент – супруги разводятся. Или наоборот, один из партнеров принимает решение развестись, у него новые отношения. При этом для второго партнера – это неожиданность, все непонятно и внезапно.  Смерть близкого человека может быть ожидаемой из-за тяжелой болезни  с неблагоприятным прогнозом.  Это те случаи, когда человек  тяжело болеет, угасает на глазах больных, лечение оказывается неэффективным и человек умирает. И хотя  в большинстве случаев близким до конца  сложно быть готовым к смерти родного человека, все-таки внезапная смерть это более сильный удар по психике человека.

Если внезапное или постепенное расставание с человеком наполнено разочарованием, обидами, злостью и другими эмоциями. То, в случае смерти человек сталкивается с тем фактом, что человеческая жизнь конечна. Человек при смерти близкого не просто его теряет, он теряет его навсегда и сталкивается с какими-то более мощными силами, чем он сам. Неважно, какие эмоции демонстрируют люди при утрате, за ними всегда спрятана боль. Боль, которая часто вытесняется, так как сильно велика. Мир изменился, после утраты жизнь уже никогда не бывает такой, как прежде.

Как в реальности происходит принятие утраты и всегда ли это возможно пройти все этапы и завершить все принятием?

Конечно, для каждого человека длительность этапов индивидуальна. И далеко не всегда этап депрессии переходит в принятие. Так,  например,  женщина годами может находиться  в состоянии обиды, депрессии на своего бывшего мужа после развода, прокручивая в голове свои претензии. Тогда о принятии речь не идет. Принятие – это когда на наши отношения и расставание я смотрю спокойно, без боли. В противном случае расставание не завершено. Именно в этом задача расставания – принятие утраты. Признаком завершенного расставания это внутреннее изменение, когда в человеке что-то меняется и  начинается новый иной этап в его жизни.

Однако,   утрата не всегда принимается даже после  нескольких лет. Тогда речь идет о незавершенном расставании. Не завершенным расставание может быть как с живым человеком, например, прежним партнером, так и с умершим, например братом или матерью. Утрата из-за расставания или смерти это всегда психотравма. Это внутренний процесс, который часто не завершается полноценным принятием. Человека могут раздирать противоречивые чувства, появится психосоматическая симптоматика или паническое, тревожное, невротическое состояние. Психотравма продолжает жить внутри психики человека спустя годы и десятилетия, разрушая его здоровье, психику, отношения, и жизнь  целом. Если речь идет о смерти близкого человека, то у живущего может появиться неосознаваемое желание уйти вслед за умершим, то есть умереть. Особенно нередко это встречается  при потере родителя из-за смерти в раннем, детском возрасте.

Поэтому при незавершенном расставании требуется помощь психотерапевта, так как психотравма продолжает разрушать жизнь человека, забирая его внутренние силы. Если при воспоминании о расставании и утрате вы чувствуете боль, обиду, гнев, беспокойство, раздражительность или тревогу, то расставание до сих пор незавершенно.

Если спустя год после смерти или расставания у вас есть ощущение, что ваша собственная жизнь как бы останавливается, есть непрерывные мысли о никчемности и безнадежности; постоянная неспособность выполнять повседневные дела; неконтролируемый плач, тревога, беспокойство, замедленные ответы и физические реакции; экстремальная потеря веса, то стоит обратиться к психотерапевту.

 Обовсем этом, даностика состояния, выход, на семинаре.

Стоимость 5000 руб.  Скидки для клиентов и двоих участников (по программе приведи второго участника и получи скидку).

Длительность - Суббота с 12 до 17. Воскресенье с 12 до 17

Обновите свою жизнь, наполните красками и положительными эмоциями!

Запись по телефону 755-492